1:1 Training -

Gemeinsam erreichen wir Ihr individuelles Ziel!

Jedes Personal Training wird nach der ersten ausführlichen Anamnese und Zieldefinition flexibel auf Sie persönlich ausgerichtet.

Intensives Kraftausdauertraining zur Gewichtsreduktion
Training zur Körperstraffung und -formung
Training während der verschiedenen Phasen der Schwangerschaft bzw. Training für Mamas nach der med. Rückbildung
Ernährungsberatung

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Training mit viel Motivation, Power und Spaß:

   + 1:1 Indoor / Outdoortraining
   + Funktionelles Bewegungstraining
   + Training mit verschiedenen Kleingeräten,
      z.B. Prosling, Kettle Bells, Rope u.v.m.
   + Koordinations- und Stabilisationstraining
   
Ob im Freien oder bei Ihnen zu Hause  – Sie entscheiden wo und wie lange und ob Sie allein oder mit Ihrer Familie oder Freunden trainieren möchten.

In einem kostenlosen Erstgespräch legen wir Ihre Ziele fest, basierend darauf erstelle ich Ihnen Ihr individuelles Angebot.